🌙甚麼是TUMMY TIME： 
寶寶清醒時，讓寶寶趴著肚子向下，大人需在旁全程陪同。
 
🌙為甚麼要做TUMMY TIME： 
    • 幫助寶寶鍛鍊頸部、肩膀、背部核心肌肉群，寶寶在之後要學會抬頭、翻身坐直，甚至是爬行及走路都是跟寶寶肌肉發展有關的，TUMMY TIME可以防止寶寶早期運動發展遲緩，並且對寶寶視覺、肢體發展統合很重要。
    • 促進腸胃蠕動，減緩脹氣
    • 預防顱骨變形或斜頸
 
🌙寶寶多大開始做TUMMY TIME： 
寶寶從出院後就可以開始進行，並且做到寶寶會爬行為止。一開始練習時間不需要太長，隨著寶寶維持時間狀越來越好，再慢慢拉長時間。
 
🌙TUMMY TIME注意事項： 
  • 時機:
    • TUMMY TIME練習時趴著會頂到寶寶肚子，所以喝奶後避免馬上練習，可以在寶寶喝奶後30分鐘到1小時後再練習。
    • 因TUMMY　TIME對寶寶而言是一種鍛鍊，若寶寶狀況不好哭鬧時、想睡覺時因避免練習。
    • 沒有固定時間，隨時隨地想到都可以練習，每次練習一下。
  • 大人全程陪同1
  • 不要在柔軟的床上或沙發上執行1
  • 不強迫時間長因依需求調整時間強度及頻率
 
 
 
🌙如果您對於寶寶照護有任何疑問，歡迎諮詢幸福玥產後護理之家，我們將會有專業的護理人員為您說明🌙
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