八月產前教室開放報名

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8月產前雙親教室開放報名囉
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8月產前媽媽教室開放報名囉
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 【準備迎接寶寶，產前瑜珈助你輕鬆順產 】
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 緩解孕期不適：通過呼吸練習與輕柔的伸展運動，有效舒緩腰背疼痛和腿部疲勞。
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 促進血液循環：改善血液流通，減少水腫現象，讓您在懷孕期間保持活力。
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 增強核心力量：鍛鍊腹部與骨盆底肌肉，為分娩做足準備，助力順利分娩。
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 提高柔軟度：幫助放鬆肌肉，減少產後恢復期的不適。
放鬆身心，緩解壓力：讓您在繁忙日常中找到寧靜，迎接新生命的到來。
 
 
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 課程日期｜114年8月9日（六）早上10:30
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 地點｜幸福玥產後護理之家
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人數限定｜10組
 
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 【從懷孕到生產，最需要知道的事-輕鬆聽 笑著學 】
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是不是也對懷孕、生產有一堆問號❓ 別擔心！我們邀請專業婦產科醫師-蘇聖淵陪大家聊天開講， 從懷孕一路聊到生產，幫妳把那些緊張和不安都一一破解✔️
 
🌼上課地點：幸福玥產後護理之家 🗓 時間：8月24日（快來報名！） ✨名額有限，快私訊官方LINE報名 #懷孕不焦慮 #醫師陪妳聊天 #生產沒那麼可怕 #一起當自在的準媽媽
 
 

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