十一月產前教室開放報名
十月產前雙親教室開放報名囉
🌸 產前課程｜ 十一月開放報名中 🌸
🎀 主題｜孕婦瑜珈
🌹 緩解孕期不適：通過呼吸練習與輕柔的伸展運動，有效舒緩腰背疼痛和腿部疲勞。
🌹 促進血液循環：改善血液流通，減少水腫現象，讓您在懷孕期間保持活力。
🌹 增強核心力量：鍛鍊腹部與骨盆底肌肉，為分娩做足準備，助力順利分娩。
🌹 提高柔軟度：幫助放鬆肌肉，減少產後恢復期的不適。 放鬆身心，緩解壓力：讓您在繁忙日常中找到寧靜，迎接新生命的到來。
📅 日期｜2025/11/8（六）早上10:30
📍 地點｜幸福玥產後護理之家
🍭人數限定｜10組
🎀主題｜自信順產 當新生命即將來臨，最需要的，是理解與連結。 引導準爸媽自信面對產前的情緒與變化，學習傾聽、陪伴與支持， 讓愛成為最柔軟的生產力量。 📅 日期｜2025/11/30（日）早上10:30 📍 地點｜幸福玥產後護理之家 🤰講師｜I would 愛娪 🍭人數限定｜15組
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